[...] miałem 18 startów i 2 pokazy. Udało mi się przetrwać, bez poważniejszych urazów. Jedynie w lipcu przez własną głupotę naderwałem biceps, ale myślę że już się wyleczyłem na długo. Od tego tygodnia planuję wprowadzić kriokomorę, jonoforezę i inne zabiegi. Żal mi jednej rzeczy że nie udało mi się wystartować więcej razy w Strongman Champions [...]
[...] powiem , lepsza wąska klata niż brzuch wielkości baniaka . A Philla aż mi jest żal szczerze mówiąc . Bo gdyby miał szerokość jak inne duże chłopaki to z jego zdolnościami , jakością, definicją i zawzięciem ku temu sportowi wyglądałby inaczej, prezentowałby się jeszcze bardziej okazale i niesamowicie ... pewnie na długo królował by na Olympi.
"Sadd nie jest źle- serio, mam takie zapasy tłuszczyku, że z tego energia mi starczy pewnie na długo:D " mnie to już przestało śmieszyć wierzę w Ciebie i życzę Ci jak najlepiej ale to nie jest zdrowe (eufemizm) ps organizm zawsze idzie po najmniejszej linii oporu najpierw zjada aminokwasy (mięśnie) bo łatwiej je przerobić na glukozę [...]
[...] narzucone i zwykle mało sensowne. Imo lepiej kupować preparaty solo i samemu dobierać dawki wg braków w diecie. Na pozór wyjdzie drożej, jednak część preparatów starczy na długo. Osobiście stosuję "żelazną podstawę" - wapń, magnez, potas, witaminę D i k2 , witaminę C. Tyle. Warto pomyśleć zwłaszcza o potasie, z którym wiele osób ma jednak [...]
tylko nie wiem czy udałoby mi się wtedy zjeść te 2800 kcal, po za tym posiłki tłuszczowe mają to do siebie że sycą na długo nie wiem czy będę miał jeszcze ochotę zjeść coś po tej 21 może po prostu zacznę stopniowo przesuwać swoje okno żywieniowe, jak na razie bez śniadania jestem w stanie wytrzymać do góra 12, na razie ta pora mi odpowiada bo [...]
tylko nie wiem czy udałoby mi się wtedy zjeść te 2800 kcal, po za tym posiłki tłuszczowe mają to do siebie że sycą na długo nie wiem czy będę miał jeszcze ochotę zjeść coś po tej 21 może po prostu zacznę stopniowo przesuwać swoje okno żywieniowe, jak na razie bez śniadania jestem w stanie wytrzymać do góra 12, na razie ta pora mi odpowiada bo [...]
Siemanko. Bóle troche ustały ale nie jest super. Jutro idę do lekarza. Ostatnio biore Olfen-100 SR i musze powiedzieć że jest to ekstra lek. Ból przechodzi od razu i to na długo. Ps. śmieszna historia mnie spotkała z tym lekiem... Matka mówi do mnie, że ma naprawdę ekstra lek na bóle kręgosłupa. Mówi mi, że brał je mój wujek, ktoś tam jeszcze i [...]
[...] w tym tyg 100g wegli i aero rób co drugi dzień 30min. W następnym kolejne 100g wegli, dodawaj do momentu, aż nie zacznie Cie ulewać. W ten sposób zachowasz formę na długo, a im potem bedziesz miał mniej do spalenia tym większa masa bedzie na scenie, jeżeli myślisz dalej poważnie o bb, to waga poza sezonem nie powinna być wyższa niż 10% [...]
[...] najlepsze jak jest proste i wartościowe. U mnie oststnio gotowane jajka z owsianymi opanowały miskę, chwalę sobie ;-) szybkie, proste i wartościowe a przy okazji jajka na długo sycą Dzień dobry i miłego dnia ;-) To znaczy,- gotowane jajka i płatki owsiane na sucho, czy jakoś inaczej ? Ja kilka tygodni temu robiłam fasolkę szparagową i nie [...]
[...] zanotowano ponad 8000 zakażeń, z czego 9% zmarło a u osób powyżej 60roku życia śmiertelność wyniosła nawet 50%. Wiele wskazuje na to, że wirus był obecny na w środowisku na długo przed epidemią, ale w wyniku mutacji i przeniesienia z nietoperzy na ludzi stał się groźniejszy dla ludzi na niego nieodpornych, którzy nie wytworzyli przeciwciał na [...]
Jak się podoba mój nowy avatar ? Ten zostanie już na długo, bo w temacie na 100% na pewno nie przegram Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-11 12:21:21
Wczoraj miałam podobnie, znajomi pili wino, zagryzając żółtym serem, a ja popijałam wodę z cytyną. Stwierdzam, że jestem za bardzo towarzyska - pokus za dużo Waga się okopała, stanęła w miejscu - mam nadzieję, że nie na długo. Na razie minus 3 kg wody Do ideału potrzebuję jeszcze -5 ...
Dodam od siebie, że Mariusz bez Krystiana, to jak mega-czołg Rudy 102 bez Szarika:) Oby nie znikał na długo. Olbrzymi potencjał marketingowy, bez konkurencji na chwile obecną pod względem rozpoznawalności. Gość jaki jest każdy wie. To jego mocna strona. Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2012-07-18 16:57:35
[...] są odpowiednie na pierwszy cykl. Dużo osób też twierdzi, że gdyby mogło zacząć przygodę ze sterydami od nowa to zrobiliby to zupełnie inaczej. Dlatego właśnie edukuję się na długo przed jakimkolwiek koksowaniem . Chcę zacząć od czegoś względnie bezpiecznego i dobrego. Dietanabol, Treningbolon, Cardiosteron, Regeneron są i będą. Do tego suple [...]
Czy spadki siłowe, po początkowym wzroście, to rzecz normalna na długo trwałej redukcji? Czy jednak na dobrze zbilansowanej diecie i dobrze ułożonym treningu spadków nie powinno być?
Czy spadki siłowe, po początkowym wzroście, to rzecz normalna na długo trwałej redukcji? Czy jednak na dobrze zbilansowanej diecie i dobrze ułożonym treningu spadków nie powinno być? Siłowo ćwicze dwa razy w tygodniu etap 4, do tego boks 2 razy w tygodniu ?
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness
